OBOZY BIEGOWE

Obozy biegowe – to nowa oferta dla biegaczy, na każdym poziomie zaawansowania – od początkujących (potrafiących przebiec nieprzerwanie ok. 4km), do zaawansowanych zawodników. Podczas obozów lub weekendowych campów, będziemy doskonalić technikę biegową, pracować nad prawidłowym wzorcem ruchowym, poznamy ćwiczenia siłowo-wzmacniające, ale przede wszystkim będziemy biegać i trenować po urokliwych ścieżkach lokalnych i nie tylko ! Poza treningami, planujemy wieczorne warsztaty, podczas których poznacie tajniki treningu, porozmawiamy o kontuzjach, typowych problemach, wyzwaniach, przygotowaniach do startów itp. A to wszystko w przyjaznej atmosferze w wybranych ośrodkach, które oferują szereg ciekawych atrakcji lokalnych ! Dołącz do nas !

Weekendowy SilesiaRunner CAMP – Lato 2026

TERMIN:

31.07.2026 – 02.08.2026

MIEJSCE:

Ośrodek H2O – Kiczyce

Ośrodek znajduje się wśród malowniczej natury, więc korzystanie w pełni z jej uroków jest wpisane w cenę. Las, jezioro, trzy boiska (tartanowe, trawiaste, do siatkówki plażowej), ścieżki biegowe, Wisła oraz mnóstwo atrakcji. To mieszanka, która daje pewność, że weekendowy camp będzie udany dla każdego uczestnika ! Do dyspozycji mamy sale konferencyjne oraz pozostałą infrastrukturę ośrodka.

DLA KOGO:

Trener biegania POCZĄTKUJĄCY – wszystkie osoby, które rozpoczęły swoją biegową przygodę lub planują rozpocząć. Poznaj fascynujących ludzi z pasją i otaczaj się wiedzą !

Trener biegania ŚREDNIOZAAWANSOWANI I ZAAWANSOWANI – pogłęb swoją wiedzę w zakresie treningu, weź udział w wykładach, warsztatach i treningach biegowych.

Trener biegania WSZYSTKIE OSOBY – pragnące poszerzyć swoją wiedzę w zakresie treningu siłowo – wzmacniającego, lub po prostu spędzić czas w aktywnej sportowej formie !

PLAN OBOZU:

PIĄTEK

 

Trener biegania przyjazd i meldunek od godz. 15:00

Trener biegania trening biegowy

Trener biegania kolacja

Trener biegania czas wolny

Trener biegania wieczorny wykład

SOBOTA

 

Trener biegania śniadanie

Trener biegania trening biegowy

Trener biegania czas wolny

Trener biegania obiad

Trener biegania czas wolny

Trener biegania trening siłowy/techniczny

Trener biegania wykład/warsztat

Trener biegania ognisko/grill integracyjny

NIEDZIELA

 

Trener biegania śniadanie

Trener biegania trening biegowy

Trener biegania czas wolny

Trener biegania obiad

Trener biegania wyjazd do domów – ok. 16:00

CENA:

700,00 zł – dla zawodników trenujących z SilesiaRunner.pl

750,00 zł – dla pozostałych uczestników

500,00 zł – osoby towarzyszące (od 10 roku życia)

Cena zawiera:

 

Trener biegania Zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych w ośrodku H2O (2 noclegi)

Trener biegania Wyżywienie zgodnie z planem campu

Trener biegania Opiekę trenerską podczas campu

Trener biegania Wszystkie atrakcje dostępne na terenie ośrodka

Trener biegania Zajęcia biegowe i sprawnościowe w trenerem

Trener biegania Spotkania integracyjne

Trener biegania Stałą konsultację trenerską

Trener biegania Niesamowity i niepowtarzalny klimat !

Cena nie zawiera dojazdu na miejsce campu oraz powrotu.

ZAPISY:

Ilość miejsc na Camp jest ograniczona do 20 aktywnych uczestników + osoby towarzyszące. Decyduje data zapisu na Camp oraz wniesienie zaliczki w kwocie 50% do dnia 30 czerwca 2026r.

//
Jak długo trenujesz/biegasz ?
5km, 10km, 21,1km, 42,2km
NIP, Nazwa Firmy

OBSZAR DZIAŁANIA

Śląsk

Katowice

Pszczyna

Tychy

Bielsko – Biała

Gliwice

Zabrze

Ruda Śląska

Rybnik

Racibórz

Sosnowiec

Czechowice

Bytom

Świętochłowice

Mikołów

Siemianowice

Żory

Będzin

Piekary

Wisła

Chorzów

Jaworzno

Cieszyn

Czeladź

Myszków

Żywiec

Łaziska

Rydułtowy

Orzesze

Bieruń

Szczyrk

Lędziny

Ustroń

Skoczów

Radlin

Radzionków

Knurów

Wojkowice

i inne !

USŁUGI

Plany treningowe online

Trening personalny

Trening uzupełniający

Suplementacja

Analiza treningu

Wyznaczanie stref wysiłkowych

Analiza badania krwi

Analiza techniki biegu

Konsultacja online

Porady dietetyczne