Leczenie kontuzji i roztrenowanie - tymi słowami mógłbym podsumować ten miesiąc. Zaledwie 9 aktywności biegowych, podczas których odbywałem testy postępu...
Wrzesień to miesiąc, pod który treningowo poświęciłem ostatnie 4 miesiące. Ostatnie długie wybiegania przed maratonem, sprawdzian formy podczas Festiwalu Biegów...
Trening biegacza – dołącz do mojego zespołu ! Oferuję plany treningowe online, trening uzupełniający, porady dietetyczne, analizę Twojego dotychczasowego treningu, wyznaczanie stref wysiłkowych i inne ! Sprawdź moją ofertę TUTAJ