6. PKO Bieg Niepodległości

6. PKO Bieg Niepodległości

Start jak co roku zaplanowano na godz. 11:11. Rok wcześniej dokładnie w tym samym miejscu i czasie, pierwszy raz (nie...
19. PKO Poznań Maraton

19. PKO Poznań Maraton

Start w Poznaniu był moim drugim, jesiennym startem, a trzecim w bieżącym roku na Królewskim dystansie. Jako że data maratonu...
36. PKO Wrocław Maraton

36. PKO Wrocław Maraton

9 września 2018r. brałem udział w 36. PKO Wrocław Maraton. Był to mój drugi w tym sezonie start docelowy, do...
XV Bieg Rzeźnika – cz. 2

XV Bieg Rzeźnika – cz. 2

Z Cisnej na dalszą część trasy prowadziła kładka nad rzeką, a tuż za nią, kilkukilometrowe podejście na Małe Jasło. Podejście...
XV Bieg Rzeźnika – cz. 1

XV Bieg Rzeźnika – cz. 1

Kiedy dowiedziałem się z maila, że z listy rezerwowej  wraz z żoną dostałem się na główną listę uczestników XV Biegu...
26. Bieg Fiata

26. Bieg Fiata

Tropikalne warunki, masa uczestników, długi podbieg i największa ilość interwencji medycznych którą widziałem na dystansie 10km – to krótkie podsumowanie...
XVI Bieg Skawiński

XVI Bieg Skawiński

XVI Bieg Skawiński był dla mnie sentymentalny. To rok temu, podczas tych zawodów zaliczyłem swoją „życiówkę”, która po raz pierwszy...
45. Maraton Dębno

45. Maraton Dębno

Projekt "Korona Maratonów Polskich" w toku ! Mój drugi start na królewskim dystansie, tym razem 8 kwietnia 2018r. w Dębnie....
Bieg wiosenny 2018

Bieg wiosenny 2018

W niedzielę w dn. 11 marca 2018r., odbył się Bieg Wiosenny w Chorzowie, na dystansie 10km. Start biegu zaplanowano na...
1 2 3

Trener biegania – dołącz do mojego zespołu ! Oferuję plany treningowe online, trening uzupełniający, porady dietetyczne, analizę Twojego dotychczasowego treningu, wyznaczanie stref wysiłkowych i inne ! Sprawdź moją ofertę TUTAJ