Zapraszamy na cykliczne podcasty, które są spontanicznie nagrywane podczas regeneracyjnych spotkań ze społecznością biegową. Jest to inicjatywa, a właściwie wspólny pomysł Tomka Janusza, Pawła Koska no i dociekliwego jak zawsze – Śląskiego Biegacza. 

Pamiętajcie, że idea jest taka, że robimy to spontanicznie, bez przygotowania, w normalnych warunkach domowych. Wiemy, że nagranie pozostawia wiele do życzenia i póki co nie nadaje się na długie wybieganie w słuchawkach, ale powolutku damy radę !

Miłego słuchania !

Przygotowania do jesiennego maratonu

04 sierpień 2019r.

Rozmowa z Tomaszem Januszem, trenerem oraz zawodnikiem długodystansowym. Uczestnik Mistrzostw Polski w Maratonie w 2018r., podczas których zajął 6 miejsce. Rozmawiamy o cyklu przygotowań do jesiennego maratonu, poruszają również wątki poboczne.

Miłego słuchania !